歩く姿勢

皆さん、自分で歩く姿勢に注意したことはありますか？

医師や理学療法士は「人が歩く姿」に注目しています。背中を丸めながら、うつむき加減で歩く人がいる一方、背筋を伸ばして視線が上がって歩く人。

皆さん、どちらが美しいと思いますか？

１度、鏡で見てみると良いです。

歌手や俳優も入門の入り口で正しい姿勢をとことん教え込まれます。

背筋が伸びていると、さわやかな印象を与えますし、今までと見える世界が違ってきます。

人から「見られている」と意識して自分の歩き方をチェックしてみて下さい。