昔より一番風呂は家の主が入るものとされてきた。シャワーのない時代は特に浴槽に入るのが常であった。
さてこの「一番風呂」－体に悪いという説があるが、本当だろうか？
科学的には一番風呂の湯の成分は水道水そのものですから不純物が入っていないのでその分、刺激が強いと言えます。不純物が少ないとお湯の熱が肌に直接伝わり肌がピリピリしたり、疲れやすくなるといいます。また肌の潤いを保つ皮脂やナトリウム、カリウム等のミネラルが失われて肌が乾燥しやすくなるそうです。その点、人が入った後のお湯は皮脂やミネラルがすでに溶け込んでいるので肌への刺激が少ないのです。では、どうすればよいか？
ひとつは入浴剤。さまざまなミネラルが配合されていますので「軟らかいお湯」になります。
次に、水道水に含まれる塩素は乾燥肌の原因とも言われていますが、ゆず等ミカンを入れると皮成分によりお湯の中の残留塩素を減らせるそうです。ゆず湯ーいいですね。
お風呂も健康的に入って下さい。
（追伸）
本日６月５日は私の６４才の誕生日です。
ゆうちゃんより私とばあばへ、お祝いの写真とメッセージが届きました。ありがとう。私たちがケーキを食べているそうです。
（私と家内は誕生日が同じ６月５日なのです。）
そばで、まりたんもお祝いしてくれているのかな？感謝です。
高齢の患者さんより「まだまだ若い！」と励まされています。
がんばります。
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