朗らかに

健康とはどういう状態を指すのでしょう。

ＷＨＯによると、健康とは「病気でないとか弱っていないということではなく、肉体的にも精神的にも、そして社会的にもすべてが満たされる状態にあること」と定義されています。

とりわけ心と体は密接不可分です。

心の健康作りは身体の健康に直結する大切な取り組みとも言えます。

人は過ぎたことをいつまでも悔やんだり、わかりもしない先のことで思い煩ったりしがちですが、大切なのは今、目の前のことを朗らかにやりきることです。

どうか「明朗闊達な心境」を作って下さい。